Todo lo que necesitas está dentro de ti en cada momento. Con nosotros descubrirás cómo acceder, usar y potenciar tus recursos para disfrutar de una vida equilibrada, plena y feliz.
Programas y sesiones diseñadas para clarificar objetivos, reprogramar hábitos y sostener resultados en el tiempo.
Personas y equipos que ya han confiado en nosotros
Trabajamos con todas las dimensiones del ser: física, emocional, mental y espiritual.
Utilizamos datos y herramientas contrastadas en psicología del comportamiento, neurociencia aplicada y evidencias científicas sobre la existencia del alma.
¿Por qué nosotros?
Lo que hace diferente a nuestro método
info@irrh.es
Charlas y talleres sobre hábitos, propósito y bienestar consciente. Acceso inmediato a vídeos y materiales complementarios.
Lecturas breves con ejercicios aplicables a tu día a día. Sin humo, con intención.
Llegué con la agenda a tope y sin claridad. En la primera sesión de 60’ definimos un objetivo y salí con tres acciones muy concretas. A la semana ya notaba cambios en mi organización y energía. Me gustó que el enfoque fuera práctico pero con espacio para lo personal. ¡
@marta_san
Reservé dos sesiones para trabajar hábitos de mañana. La primera fue reveladora; la segunda consolidó la rutina. Solo le pondría un “pero”: me costó encontrar hueco la primera semana. Por lo demás, excelente trato y método.
@laurabz
Venía buscando “propósito” y me fui con pasos realistas. Me ayudó a conectar con lo importante sin perder el enfoque práctico. Las tareas entre sesiones son cortas pero poderosas. Noté mejora en cómo tomo decisiones.
@sof_montes
Hice la Terapia Progresiva 90’ online. La combinación de preguntas, silencios y ejercicios me ayudó a ver un patrón que repetía sin darme cuenta. Me fui con un plan simple para la siguiente semana y seguimiento por email. Repetiré.
@diegoramis
Me sentí escuchado desde el minuto uno. Nada de discursos vacíos: preguntas precisas y orientación clara. Agradecí la política de 48 h para reprogramar porque tuve un imprevisto laboral y fue sencillo mover la cita.
@adri_pj
Hice una sesión de descubrimiento y luego 60’. El encaje fue muy bueno y el plan de acción, concreto. Le pondría 5 estrellas si hubiera más horarios a partir de las 18:00, pero entiendo su ventana 08:00–17:00.
@jdelrio
Agradecemos a cada persona que comparte su experiencia. Tu proceso es único y respetamos tus tiempos.
Trabajamos en ambas modalidades para que elijas lo que mejor encaje con tu momento. Online nos conectamos por videollamada (enlace seguro enviado al confirmar la reserva) y presencial atendemos en Alicante. El contenido de la sesión y la metodología son los mismos: definimos un objetivo, clarificamos qué bloquea el avance y saldrás con acciones concretas para los próximos días. Si dudas entre online o presencial, empieza online: es ágil, sin desplazamientos y permite grabar la sesión si lo solicitas. Puedes reservar ahora mismo desde Reserva y selecciona tu preferencia.
La agenda está disponible de lunes a viernes, de 08:00 a 17:00 (hora local). Ofrecemos tres formatos principales: Sesión de Coaching 60’, Terapia Progresiva 90’ y Sesión de Descubrimiento 20’ (opcional). El tiempo está pensado para que trabajemos con profundidad y foco, incluyendo unos minutos iniciales para situar el objetivo del día y un cierre con plan de acción. Si necesitas otro horario por diferencias de huso, escríbenos desde Contacto y buscamos una alternativa puntual. Para reservar una fecha disponible, entra en la página Reserva.
Sí. Sabemos que la vida se mueve. Puedes cambiar o cancelar tu cita con 48 h de antelación sin coste. Si la modificación se solicita con menos de 48 h, no podremos reubicarla ni realizar reembolso, ya que ese espacio queda bloqueado para ti. Tras reservar, recibirás un email con los detalles y los pasos para reprogramar. Si tu reserva fue presencial y deseas pasarla a online (o viceversa), cuéntanoslo al reprogramar; el contenido de la sesión no cambia. Consulta la política completa en Condiciones de venta y reservas.
Trabajamos con Stripe y/o PayPal, pasarelas líderes con cifrado y estándares internacionales de seguridad. Podrás pagar con tarjeta de débito/crédito o cuenta PayPal según prefieras. Una vez completado el pago recibirás confirmación automática y la cita quedará registrada en nuestra agenda. Si compras un Pack de 3 sesiones, te enviaremos las instrucciones para reservar cada fecha de forma flexible dentro del periodo de vigencia 90 días. Emitimos justificante de pago y, si necesitas factura, indícalo al reservar e incluye tus datos de facturación.
Solo un lugar tranquilo, una buena conexión y preferiblemente auriculares. Te enviaremos un enlace de videollamada y podrás entrar desde ordenador o móvil (recomendamos ordenador por comodidad). Antes de empezar, ten a mano papel y bolígrafo; solemos terminar con un plan de acción de 2–3 pasos. Si quieres grabar la sesión para tu uso personal, pídelo al inicio. Para sacar más partido, llega con una pregunta u objetivo que te gustaría trabajar: foco, hábitos, gestión emocional, toma de decisiones, propósito… En Servicios puedes ver cuál encaja mejor.
Acompañamos particulares y también organizaciones. Para personas, el foco suele estar en claridad, hábitos y bienestar consciente. En empresas, podemos diseñar charlas y seminarios a medida (online o presenciales) y procesos 1:1 para profesionales que desean alinear energía y acción en su día a día. Si te interesa una propuesta para tu equipo, cuéntanos cuántas personas sois, formato (online/presencial) y objetivos. Te responderemos con fechas y opciones de contenido. Puedes empezar por la página Charlas y Seminarios.
